Ensamhet syns inte alltid.

Den kan finnas mitt i vardagen. Efter att en livspartner gått bort. När kroppen inte längre orkar som förr. När det blir svårare att ta sig till aktiviteter eller hitta nya sammanhang. Den kan finnas hos människor i alla åldrar och livssituationer.

Den 5 juni uppmärksammar Folkhälsomyndigheten den nationella uppmärksamhetsdagen för ensamhet och sociala relationer. Årets tema är “Alla för tillsammanshet” – en påminnelse om att gemenskap inte uppstår av sig själv, utan skapas tillsammans.

Under hösten 2025 genomförde Skådebanan Norrbotten projektet Trygghetskören, med stöd från Folkhälsomyndigheten. Syftet var att förebygga och motverka ofrivillig ensamhet genom att skapa en återkommande mötesplats där människor kunde mötas genom kultur. Under hösten 2025 samlades deltagarna på Lulebos trygghetsboende på Bergnäset i Luleå för körsång, samtal och gemensamt fika. Det blev mer än en aktivitet. Det blev ett sammanhang.

Varje träff började med samtal där deltagarna fick dela tankar, erfarenheter och hur de mådde just den dagen. Därefter följde sången – en plats där prestation fick stå tillbaka för gemenskap, glädje och delaktighet.

Genom projektet skapades nya möten, nya relationer och nya rutiner. Deltagarnas enkätsvar visade att kören blev en viktig och glädjefylld del av vardagen. Flera uttryckte en önskan om att verksamheten skulle fortsätta och beskrev hur gemenskapen haft stor betydelse för deras välbefinnande.

En av de starkaste erfarenheterna från projektet var berättelserna om människor som aldrig tidigare fått möjlighet att sjunga. Att få se deltagare som först var försiktiga och osäkra sedan sjunga för full hals blev ett tydligt exempel på vad som kan hända när människor får känna sig välkomna och inkluderade.

Projektet avslutades med en julkonsert där deltagarna framförde advents-, lucia- och julsånger inför publik. Det blev en stund fylld av stolthet, glädje och känslor – både bland sångarna och publiken.

På uppmärksamhetsdagen vill vi därför lyfta vikten av fler mötesplatser där människor får möjlighet att mötas på sina egna villkor.

För tillsammanshet handlar inte bara om att vara tillsammans. Det handlar om att känna att man hör till.